프로바이오틱스 (Probiotics), 그냥 먹으면 안 되는 이유 5가지
목차 1. 프로바이오틱스란? 프로바이오틱스는 “적절한 양을 섭취했을 때 숙주에게 건강 효과를 주는 살아있는 미생물”을 뜻하며, 일반적으로 발효식품(예: 요거트)이나 보충제 형태로 섭취합니다. 2. 2025년 프로바이오틱스 주요 효능 7가지 3. 과학적으로 검증된 최신 효과 최근 프로바이오틱 관련 연구에서는 장–뇌–피부 축(gut–brain–skin axis)에 주목하면서, 정신 건강, 피부 건강 및 장 건강의 연결성을 탐색 중입니다 bio-az.com. 또한, 특정 균주(B. adolescentis)는 … 더 읽기