밀크시슬 효능 & 복용법 총정리
간 건강은 현대인의 필수 관리 영역이잖아요~ 과음, 피로, 불규칙한 생활 습관 때문에 간 수치가 높아지는 분들이 많다고해요! 물론 저도 살짝 그렇기도 하구요..ㅎㅎ 이때 많이 찾는 건강 보조제가 바로 밀크시슬 (Milk Thistle, 한국어로는 엉겅퀴 열매 추출물) 입니다. 오늘은 밀크시슬의 효능, 권장 복용법, 주의사항을 정리해봤습니다. 📌 목차 1. 밀크시슬 이란? 2. 밀크시슬 주요 효능 5가지 3. 복용 … 더 읽기