🍂 가을철 환절기 건강 관리법 TOP 7
가을은 일교차가 크고 건조해지면서 면역력 저하, 감기, 피부 트러블이 잦아지는 계절입니다. 특히 2025년 가을은 미세먼지·독감 유행과 맞물려 건강 관리에 더 많은 관심이 쏠리고 있습니다. 이번 글에서는 가을철 꼭 지켜야 할 건강 관리법 7가지를 소개할게요~! 📌 목차 1. 면역력 높이는 가을철 식습관 👉 균형 잡힌 식단과 보조제를 병행하면 환절기 면역력 유지에 효과적입니다. 2. 환절기 감기·독감 예방 … 더 읽기