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피부 탄력, 관절 건강, 노화 방지… 콜라겐은 건강·뷰티 업계에서 빠지지 않는 키워드입니다. 하지만 막연히 ‘피부 좋아지는 성분’ 정도로만 알고 계신 분들도 많습니다. 이번 글에서는 콜라겐의 과학적 효능과 효과적인 섭취 방법을 2025년 기준으로 정리했습니다. 목차 1. 콜라겐이란 무엇인가? 콜라겐은 우리 몸 단백질의 약 30%를 차지하는 주요 성분으로, 피부, 뼈, 혈관, 근육, 연골에 존재합니다. 특히 피부 진피층의 … 더 읽기

현대인 건강 관리에서 빠지지 않는 키워드가 바로 오메가3(Omega-3) 입니다.혈관 건강부터 두뇌 기능, 눈 건강까지 다양한 연구 결과가 발표되면서, 영양제 검색 시 가장 많이 언급되는 성분 중 하나인데요.이번 글에서는 2025년 기준 최신 오메가3 효능과 권장 섭취량, 주의사항을 정리해보았어요~ 목차 1. 오메가3 란 무엇인가? 오메가3는 인체에 꼭 필요하지만 스스로 합성할 수 없는 필수 지방산입니다.주로 EPA, DHA, ALA … 더 읽기

목차 1. 프로바이오틱스란? 프로바이오틱스는 “적절한 양을 섭취했을 때 숙주에게 건강 효과를 주는 살아있는 미생물”을 뜻하며, 일반적으로 발효식품(예: 요거트)이나 보충제 형태로 섭취합니다. 2. 2025년 프로바이오틱스 주요 효능 7가지 3. 과학적으로 검증된 최신 효과 최근 프로바이오틱 관련 연구에서는 장–뇌–피부 축(gut–brain–skin axis)에 주목하면서, 정신 건강, 피부 건강 및 장 건강의 연결성을 탐색 중입니다 bio-az.com. 또한, 특정 균주(B. adolescentis)는 … 더 읽기

한국부동산원은 국토교통부 산하의 준시장형 공기업으로, 부동산 시장의 안정과 질서 유지를 목표로 다양한 공공 업무를 수행하는 기관입니다. 1969년에 설립되어 2020년 12월에 ‘한국감정원’에서 현재의 명칭으로 변경되었습니다 . ✅ 목차 ✅ 본문 1. 한국부동산원이란? 한국부동산원(구 한국감정원)은 국토교통부 산하의 공공기관으로, 국내 부동산 시장의 공공성·투명성 확보와 안정적 운영을 목표로 설립된 기관입니다. 1969년에 출범하여 2020년 12월, 기존 명칭이었던 ‘감정원’에서 ‘부동산원’으로 변경되며 … 더 읽기

2025년 연말정산 시즌이 다가오면 가장 먼저 궁금해지는 건 🤔 ‘올해 환급금은 얼마일까?’입니다.환급금은 단순히 세금이 돌아오는 것이 아니라, 1년 동안 낸 세금 중 돌려받을 수 있는 금액을 의미하죠.이번 글에서는 2025 연말정산 환급금 조회 방법부터 신청 절차, 환급 시기까지 한 번에 정리했습니다. 1. 연말정산 환급금이란? 연말정산 환급금은 근로자가 1년 동안 원천징수된 세금과 실제 납부해야 할 세금을 비교해, … 더 읽기

항산화 식품의 대표 주자인 블루베리, ‘슈퍼푸드’로 불리며 전 세계적으로 사랑받고 있습니다. 2025년에도 꾸준히 건강식품 검색 1위를 차지하는 이유는 과학적으로 입증된 효능과 간편한 섭취 방법 덕분입니다. 오늘은 블루베리의 효능과 하루 권장 섭취량, 그리고 부작용까지 정리해봤어요~ 우리 모두 똑똑하게 건강 챙깁시다! 😊 목차 1. 블루베리 영양 성분 100g 기준(생과 기준) 블루베리에는 다음과 같은 영양소가 함유되어 있습니다. 2. … 더 읽기

2025년 1월부터 기초연금 지급액과 소득인정액 기준이 모두 인상되었습니다. 이번 변경은 고령층의 실질 생활 안정과 물가 상승 대응을 위한 조치로, 신규 신청자와 기존 수급자 모두 꼭 확인해야 할 내용입니다. 모두 확인해보세요~! 목차 1. 기초연금 이란? 기초연금은 만 65세 이상 고령층 중, 소득과 재산을 합산한 ‘소득인정액’이 선정 기준 이하인 경우 지급되는 복지 수당입니다. 2. 2025년 인상액 및 … 더 읽기

고령화 시대에 노후 생활 안정 수단으로 주목받는 주택연금 2025년 개편안을 확인해보아요~ 이번 개편에는 연금 수령액 산정 방식, 대상 확대, 신청 절차 간소화 등에 초점이 맞춰져 있어, 해당 조건을 충족하는 분들에게는 유리한 기회가 될 수 있습니다. 😊 1. 주택연금 이란? 주택연금은 주택을 담보로 맡기고, 그 가치를 연금 형태로 나누어 받는 제도입니다.고령자나 일정 조건을 충족하는 신청자가 거주하면서 … 더 읽기

재산세는 매년 6월 1일 기준 부동산 소유자에게 부과되는 지방세입니다. 주택, 토지, 건물 모두 해당되며, 특히 올해는 공정시장가액비율이 43~45% 구간별 자동 적용으로 변경되었습니다. 세율이나 감면 규정은 매년 변동 가능성이 크므로, 반드시 올해 기준 자료와 지자체 공고문, 정부 홈페이지(위택스)를 확인이 꼭 필요합니다~! 목차 1. 재산세 계산 구조와 2025년 주요 변화 올해 달라진 점은 일부 구간의 공정시장가액비율 조정과 … 더 읽기